ምንድነው OLEOYLETHANOLAMIDE (ኦኢአኤ)?

ኦሌይሌትሃኖላሚድ በሶስት ቃላት የተዋቀረ ነው-ኦሊዬል ፣ ኢታኖል እና አሚዴ ፡፡ ለእኛ ምቾት እኛ በአጭሩ ወደ ኦ.ኢ.ኤ.ኤ. በተጨማሪም ኦሌታኖኖላሚን በመባል ይታወቃል ፡፡

በሁሉም የአከርካሪ አጥንቶች ውስጥ የአመጋገብ ስርዓትን እና የሰውነት ክብደትን በተመለከተ እንደ ተቆጣጣሪ ሆኖ የሚሠራ ተፈጥሯዊ ኢታኖላሚድ ቅባት ነው ፡፡ በሰው አካል ትንሽ አንጀት ውስጥ የሚፈጠረው የኦሌይክ አሲድ ንጥረ-ነገር (ንጥረ-ነገር) ነው። አራት ነገሮችን ለመቆጣጠር ከሚረዳ ከፓፓራ አልፋ ተቀባይ ጋር ተያይ isል-ረሃብ ፣ የሰውነት ስብ ፣ ኮሌስትሮል እና ክብደት ፡፡ ፒ.ፒ.አርፋ አልፋ ማለት የፔሮክሊዝም ማራዘሚያ-የነቃ ተቀባይ ተቀባይ አልፋ ነው ፡፡

የኦሌይሌታኖሎማሚ ተግባር (ኦኢአ)

OEA ወይም Oleoylethanolamide ክብደትን ፣ የአመጋገብ ልማድን እና ኮሌስትሮልን ለማስተካከል የሚረዳ መድሃኒት ነው ፡፡ ተፈጥሯዊ ሜታቦሊዝም ነው ፡፡ በሰውነትዎ ውስጥ የሚገኘውን የስብ መጠን (metabolism) በመጨመር የሰውነትዎን ስብ ያስተካክላል ፡፡ በጣም በሚያስደስት መንገድ ይሠራል ፡፡

መቼ እና ምግብ በሚወስዱበት ጊዜ ይህ መድሃኒት ሰውነትዎ በቂ ምግብ እንደወሰደ እና ተጨማሪ ስለማይፈልግ መብላትዎን እንዲያቆሙ ወይም ማንኛውንም ተጨማሪ ምግብ እንዲወስዱ ወደ አንጎልዎ ምልክት ይልክልዎታል ፡፡ በዚህም ፣ እንደሞሉዎት ሆኖ ይሰማዎታል እናም ስለሆነም መብላትዎን ያቆማሉ። ስለዚህ ቀስ በቀስ በእያንዳንዱ ጊዜ አነስተኛ መጠን ያለው ምግብ መውሰድዎን ይቀጥላሉ ፡፡ ስለሆነም በረጅም ጊዜ ውስጥ ክብደትን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ይችላሉ ፡፡

ቅድመ-እይታ

የ OEA ተግባራዊ ተፅእኖ እና የተጠቃሚ ምክንያቶች የተገኙት ከሃምሳ ዓመት በፊት ብቻ ነው ፡፡ እ.ኤ.አ. ከ 2001 ዓ.ም በፊት ስለ ኦኤኤኤ እንደዚህ ያለ የተጠና እና የተዋቀረ ጥናት አልተገኘም ፡፡ ውጤቱን ለማወቅ በአይጦቹ ላይ የተፈተነው ስለ ኦኤኤ ጥናት መጀመራቸው ከስፔን የመጡ ተመራማሪዎች ናቸው ፡፡ ጥናቱ OEA በአንጎል ላይ ምንም መጥፎ ተጽዕኖ እንደሌለው ነገር ግን የአመጋገብ ልምዶችን ሊቀይር እና በረሃብ ባህሪ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ገል statedል ፡፡

ሞለኪውላዊው ቀመር C2OH39NO2 ነው። ልዩ የሆነው የ CAS ቁጥር 111-58-0 ነው ፡፡ OEA የኦሊሊክ አሲድ እና ኢታኖላሚን ጥምረት ነው ፡፡ በሰውነታችን ውስጥ በትንሽ አንጀት የላይኛው ክፍል ላይ የሚገኘው የበለፀገ ስብ በሚኖርበት ጊዜ የእነዚህ ሁለት አካላት ውህደት በዋናነት የሚከናወንበት ቦታ ነው ፡፡ OEA ከ endocannabinoid anandamide ጋር በጣም ተመሳሳይ እና ተመሳሳይ ነው ፣ ግን እንዲያውም የተሻለ ነው።

የኦሌይሌታኖሎማሚ ጥቅሞች (ኦኤኤ)

OEA በገበያው ውስጥ የሚገኝ እውነተኛ የመገልገያ መድኃኒት ነው ፡፡ የሚከተሉት በጣም ትኩረት ከሚሰጣቸው መካከል ናቸው የ OEA ጥቅሞች.

1. የ GHRELIN ደረጃን ይቀንሳል

ግሬሊን በሰውነታችን ውስጥ የምግብ ፍላጎታችንን የሚያነቃቃ ሆርሞን ነው ፡፡ ኦኢአይ ይህ ኦኢኤ ከተሰጠ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን ይህን የሆርሞን መጠን ለመቀነስ እንደሚረዳ ተገኝቷል ፡፡

2. እየጨመረ በሚሄድ መጠን የሰውነት ስብን ይቀንሰዋል

ይህ መርፌ የሰውነት ስብን በመቀነስ ረገድም ውጤታማ በሆነ መልኩ ተገኝቷል ፡፡ የማይክሮኮንዲያ ተፈጭቶ ውጤቶችን ይጨምራል። ውጤታማ በሆነ መንገድ የምግብ መመገብን እንኳን የሚቆርጠው እንዲሁም የሰውነትዎን የኃይል መጠን ይጨምራል።

OLEOYLETHANOLAMIDE

3. የፔፕታይድን ዝቅተኛ ደረጃን ይደግፋል

Peptide YY የምግብ ፍላጎታችንን የሚያነቃቃ ሆርሞን ነው ፡፡ የ OEA መርፌዎች ከተወሰዱ የፔፕታይድ YY ሆርሞን መጠንን በጣም ለመቀነስ እና ለማቆየት ይረዳል ፡፡

4. የመተግበሪያ መቆጣጠሪያን ለመቆጣጠር የሚረዱ ቅርፊቶች

የ OEA መርፌን መውሰድ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የስብ መጠን በማጠር የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ በሰውነታችን ውስጥ የተከማቸ ስብን ማቃጠል እንኳን ያጠናክራል ፡፡ እንደ እና መቼ ምግብ ሲወስዱ OEA ሥራ ይጀምራል ፡፡ የተግባሩን ደረጃ ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ ምልክቶችን ወደ አንጎል በመላክ የምግብ ፍላጎትዎን ይቀንሰዋል እንዲሁም ከመጠን በላይ እንደረኩ እና ተጨማሪ ምግብ እንዲመገቡ እንደማይፈልጉ ያሳውቃል ፡፡

5. የጎንዮሽ ጉዳቶች

ኦ.ኢ.አ.ን ከመረመረ በኋላ ወደ ሰውነት ካስተላለፈ በኋላ ማንም ሰው ምንም ዓይነት ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዳላጋጠመው ተገምቷል ፡፡ OEA እንደ ጤናማ እና አልሚ ምግቦችዎ አካል ተደርጎ የሚወሰድ ኦሊይክ አሲድ ነው ፡፡

6. በጭንቀት ላይ አዎንታዊ ተፅእኖዎች

ኦኤኤኤ በጭንቀት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የኦ.ኢ.ኤ. መመገብ አእምሮዎን ከጭንቀት ለማዳን ይረዳል ስለሆነም የጭንቀት በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

7. በሰውነት ውስጥ HDL ን ይጨምራል

በሰውነታችን ውስጥ ሁለት ዓይነት ኮሌስትሮል አለ ፡፡ እነሱ- LDL ኮሌስትሮል እና HDL ኮሌስትሮል ናቸው ፡፡ LDL መጥፎ ኮሌስትሮል ሲሆን ኤች.ዲ.ኤል ጥሩ ኮሌስትሮል ነው ፡፡ OEA መውሰድ የ LDL ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እና የኤች.ዲ.ኤል ኮሌስትሮልን ለመጨመር ይረዳል ፡፡

8. በመገንባት አካል ውስጥ ኤድስ

ሰውነትዎን በተገቢው ቅርፅ እና አወቃቀር እና በተመጣጣኝ ሁኔታ መገንባት በዛሬው ጊዜ ካሉ ዘመናዊ ፋሽን አንዱ ነው ፡፡ በተለይም በፋሽን ወይም በመዝናኛ ኢንዱስትሪ ውስጥ ቅርፅ ባለው አካል ውስጥ በጣም ይጠየቃል ፡፡ OEA መውሰድ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ስብ ስለሚቀንስ ሰውነትን ለመገንባት ይረዳል ፡፡

OLEOYLETHANOLAMIDE

የመድኃኒት መጠን ኦሊዬትአኖሎማሚድ (ኦኤኤ)

የ OEA መጠን በዶክተሩ ምክር መሠረት በሁለት መንገዶች መወሰድ ይቻላል-

1.OEA ያለ ሌላ ክብደት መቀነስ ማሟያ ወስዷል

የ “OEA” እንክብል ያለ ምንም የክብደት መቀነስ ማሟያ ከተወሰደ የ 1 OEA እንክብልን 200mg መውሰድ ይችላሉ ፡፡

2.OEA ከሌላ የክብደት መቀነስ ማሟያ ጋር ወስዷል

የ “OEA” እንክብል ከሌላ የክብደት መቀነስ ማሟያ ጋር ከተወሰደ ከ 1 mg እስከ 100 mg የ 150 OEA እንክብል መውሰድ ይችላሉ ፡፡

አንድ ሰው ምግብ ከመብላቱ በፊት ከሰላሳ ደቂቃዎች በፊት የ OEA ን እንክብል መውሰድ አለበት ፡፡ ይህ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የበለጠ እንዲጠግኑ ያደርግዎታል እናም በዚህም አነስተኛ መጠን ያለው ምግብ ይመገባሉ።

በተጨማሪም ፣ በሰውነትዎ ክብደት ላይ በመመርኮዝ በየቀኑ የኦኤኤኤ መጠንዎን ከፍ ማድረግ ወይም መቀነስ ይችላሉ ፡፡ እንበል ፣ አንድ ሰው 150 ፓውንድ የሚመዝነው የ 100 ሚሊ ግራም የኦኤኤኤ ካፕሌል ይወስዳል ፡፡ ነገር ግን አንድ ሰው 250 ፓውንድ የሚመዝን ከሆነ በ 180 ሚ.ግ የ OEA ካፕሌን መውሰድ ይችላል ፡፡

የአጠቃቀም ኦሊዬትአኖሎማሚድ (ኦኤኤ)

የ OEA አጠቃቀም በጣም ስልታዊ በሆነ ሁኔታ ይሠራል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በአንድ ምግብ መካከል እስከ ቀጣዩ ምግብ ድረስ ያለውን የጊዜ ልዩነት ይጨምራል ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ የደም ዝውውር መለዋወጥን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ሦስተኛ ፣ በሚገኙት ንጥረ ነገሮች ቁጥጥር ይደረግበታል ፡፡

OLEOYLETHANOLAMIDE

ተፈጥሮአዊ አቅርቦቶች የ ኦሊዬትአኖሎማሚድ (ኦኤኤ)

ኦኢኤ oleic አሲድ አለው ፡፡ ስለዚህ ፣ ኦሊሊክ አሲድ የያዙት እነዚህ ምግቦች ቀጥተኛ እና ተፈጥሯዊ የ OEA ምንጭ ናቸው ፡፡ እንደ የወይራ ዘይት ፣ የካኖላ ዘይት ፣ የሱፍ አበባ ዘይት ኦሊይክ አሲድ ያሉ የአትክልት ዘይቶች ተፈጥሯዊ ናቸው የ OEA ተጨማሪዎች. ሌላው ቀርቶ የዶሮ እርባታ ፣ አይብ ፣ ሥጋ እና ነት ዘይቶች ውስጥ ኦሊይክ አሲድ እንኳን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እንኳን በእናት ጡት ወተት ውስጥ ኦሊይክ አሲድ ማግኘት ይችላሉ ስለሆነም በተቻለ መጠን አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ጡት ማጥባት አለባቸው ፡፡

ነገር ግን ችግሩ ከተፈጥሮ ምግብ ውስጥ የኦ.ኢ.ኤን የማውጣት መጠን በጣም ዝቅተኛ መሆኑ ነው ፡፡ በአማካይ በአማካይ 15 1 ን ይለካል ፣ ይህም በዓለም ዙሪያ ያሉትን የደንበኞችን ፍላጎት ለማርካት በጭራሽ በቂ አይደለም ፡፡ የኦ.ኢ.አ. ስለሆነም በተግባር ከተፈጥሮአዊ መንገድ የጅምላ ኦኤኤን ለማምረት የማይቻል ነው ማለት ይቻላል ፡፡

ስለዚህ በመጀመሪያ OEA ከኦሌይክ አሲድ ይወጣል ፡፡ ከዚያ የ N-oleoylphosphatidylethanolamine ቅድመ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል። ቀጣዩ እርምጃ በ N- acylphosphatidylethanolamine - ኤክስፕቲንግ ፎስፎሊሴስ D (PLD) ለማድረስ መከፋፈልን ያካትታል ኦሊዬትአኖሎማሚድ (ኦኤኤ).

የ RAW ቁሳቁስ አቅራቢ ኦሊዬትአኖሎማሚድ (ኦኤኤ)

አንድ ሰው በመኖሪያዎ አቅራቢያ ከሚገኝ ታዋቂ እና ብቃት ካለው የመድኃኒት መደብር የኦ.ኢ.ኤ መድኃኒት መግዛት ወይም በመስመር ላይ በማዘዝ እንኳን ሊገዛ ይችላል ፡፡ ግን የዚህ መድሃኒት አቅራቢዎች በሙሉ እውነተኛ ላይሆኑ ስለሚችሉ አንድ ሰው በዚህ ረገድ በጣም ንቁ መሆን አለበት ፡፡

ስለዚህ ፣ ሁል ጊዜ የ የመስመር ላይ መድሃኒት መደብሮች እና ለዚያም ፣ ልምድ ያላቸውን የገዢዎች ግምገማዎች ዝርዝር ውስጥ ማለፍ ሁል ጊዜ ይመከራል። በጤናው ክፍል ውስጥ አንዳንድ አደገኛ ጉዳዮችን ሊያስከትል የሚችል ማንኛውንም ዓይነት ብክለትን ለማስወገድ ምርቱ በትክክል ስለመዘጋቱ ወይም እንዳልሆነ ስለ ማሸጊያው እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

ኦሊዬትአኖሎማሚድ (ኦኤኤ) በዱቄት ቅርፅ

OEA በትክክለኛው ሁኔታ በጡባዊዎች ወይም በካፒሎች መልክ አልተገኘም ፡፡ ሆኖም ግን ይችላሉ OEA ዱቄት በጅምላ ይግዙ አስፈላጊ ከሆነ በገበያው ውስጥ. ይህ የዱቄት ቅርፅ በተጠናቀቀው ውስጥ ተካትቷል ምርት ወደ 15% OEA ወይም 50% OEA oleic acid በማስተካከል ፡፡ የ “ሲማ ኦኢኤ” ንድፍ በተለይ በአውሮፓ እና በአሜሪካ ገዢዎች መካከል ከ 90% እስከ 95% ድረስ ተጠብቆ ይገኛል።

ግዛ ኦሊዬትአኖሎማሚድ (ኦኤኤ) ድቄት በጅምላ

በጅምላ ዱቄት ለመግዛት የመስመር ላይ ማዘዣ ማዘዝ ይችላሉ ወይም ከሚታወቁ የአከባቢ መደብሮች እንኳን መግዛት ይችላሉ። በ OEA ዱቄት ውስጥ ማከማቻ በጣም ቀላል ነው ፡፡ በቤት ሙቀት ውስጥ ማከማቸት ያስፈልግዎታል ፡፡ ግን ፣ እርጥበት ወይም ቀጥተኛ የፀሐይ ጨረር ጋር መገናኘት የለበትም። ስለዚህ, በቀዝቃዛ እና ደረቅ ቦታ ውስጥ በጥብቅ እንደተዘጋ ማቆየት ያስፈልግዎታል።

STABILITY

የ OEA አጠቃቀም በብዙ መንገዶች ሊረዳዎ ይችላል! በዚህ ምክንያት ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች ስለሌሉት ለሁሉም ሰው የሚመከር ፡፡ በቤተሰብዎ ውስጥ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እንኳን ሊያነሳሳ ይችላል ፣ ሁላችሁም በቅርጽ ፣ በቅጥ እና በክብር እና በራስ መተማመን እንዲያድጉ እና እንዲበሩ ያደርግዎታል ፡፡ ሰውነታችሁን በቅርጽ እንዲጠብቁ እና እንዲጠብቁ ፣ በተለይም ትንሽ ውፍረት ላላቸው ሰዎች ደስታ እንዲሰማዎት ከማድረግ በተጨማሪ ሌሎች ስለእናንተም እንዲደሰቱ እና እንዲኮሩ ያደርጋቸዋል ፡፡

OEA በተጨማሪም በሌሎች አእምሮ ውስጥ አዎንታዊ ስሜት ለመፍጠር የሚረዳዎ የአእምሮ ጭንቀትን ለመልቀቅ ይረዳዎታል ፡፡ ስለሆነም ከመበሳጨት እና ደስተኛ ከመሆን ይልቅ እርምጃ ለመውሰድ እና ኦኢኤን መጠቀም ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው እናም አስማታዊ ኃይሎቹን በማየቱ በጣም ይደነቃሉ እናም ፈውስ እና መንከባከብ ይሰማዎታል ፡፡

ማጣቀሻዎች:
  1. Pi-Sunyer FX, Aronne LJ, Heshmati HM, Devin J, Rosenstock ጄ ዘ ጆርናል ኦቭ አሜሪካን ሜዲካል አሶሴሽን ፡፡ 1; 2006 (295): 7-761.
  2. ጁሴፔ አስታሪታ; ብራያን ሲ ሮርኬ; ጆኒ ቢ አንደርሰን; ጂን ፉ; ጃኔት ኤች ኪም; አልበርት ኤፍ ቤኔት; ጄምስ ደብሊው ሂክስ እና ዳኒሌ ፒዮሜሊ (2005-12-22) ፡፡ በበርማ ፓይዘን (ፒቲን ሞሉሩስ) በትንሽ አንጀት ውስጥ የኦሊዮሌትሃላሚን ቅስቀሳ ከድህረ-ጊዜ በኋላ መጨመር ”፡፡ አም ጄ ፊዚዮል ረጉል ኢንቲመር ኮም ፊዚዮል ፡፡ 290 (5): R1407 – R1412.
  3. ሳሮሮ-ራሚሬዝ ኤ ፣ ሳንዛን-ሎፔዝ ዲ ፣ ተዳዳ-ፓዶሮን ኤ ፣ ፍሬሪ ሲ ፣ ዛልዲቫር-ራይ ጄ ፣ ሙርሎ-ሮድሪጌዝ ኢ የአንጎል ሞለኪውሎች እና የምግብ ፍላጎት-ኦሊዮይሌሌሄኖላምide። በሕክምና ኬሚስትሪ ውስጥ ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ወኪሎች። 2013 ፤ 13 (1): 88–91.

ማውጫ