ኮፍቴክ እ.ኤ.አ. ከ 2012 ጀምሮ በገበያ ውስጥ የሚገኝ እና ከፍተኛ ጥራት ባላቸው ምርቶች የሚታወቅ ባለሙያ ኩባንያ ነው ፡፡ ተጨማሪ ከግሉተን ነፃ እና ምንም የተለመዱ አለርጂዎችን የለውም ፡፡ ስለሆነም ለተለያዩ የአለርጂ ዓይነቶች ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች የአእምሮ ሰላም ሳያጡ ይህንን ተጨማሪ ምግብ መውሰድ ይችላሉ ፡፡ የ "Cofttek PQQ" ማሟያ በጣም ጥሩ ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ነው ፕሪሮሎሎሊንሊን ኮይንቶን በአሁኑ ጊዜ በገበያው ውስጥ የሚገኙ ተጨማሪዎች። የቬጀቴሪያን አማራጭን የሚፈልጉ ከሆነ የ PQQ የኃይል ማሟያውን ከ እንዲገዙ እንመክራለን ኮትቴክ.

Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) ምንድን ነው?

ፕሪሮሎኩሊን ኮይንኖን ወይም ፒ.ኪ.ክ እንደ እፅዋት ያሉ በርካታ ባክቴሪያዎችን እና ባለ አንድ ህዋስ eukaryotes ውስጥ የሚገኝ ግቢ ነው። ፒክዩክ በተፈጥሮው በሰው ጡት ወተት ውስጥም እንዲሁ የተከተፈ አኩሪ አተር ፣ ኪዊ ፣ ፓፓያ ፣ ስፒናች ፣ ፔleyር ፣ ኦቾሎኒ ፣ አረንጓዴ በርበሬ እና አረንጓዴ ሻይ ፡፡ በእንስሳት ላይ የተደረገው ጥናት በቂ ያልሆነ የ PQQ ወይም PQQ እጥረት ከተጋለጠው የበሽታ መከላከል ምላሽ ፣ ከእድገት እክል ፣ ያልተለመደ የመራቢያ አፈፃፀም እና የሜታብራዊ ተለዋዋጭነት ጋር ተያያዥነት አለው ፡፡

(1) ↗

የታመነ ምንጭ

PubMed Central

ከብሔራዊ የጤና ተቋማት ከፍተኛ የተከበረ የውሂብ ጎታ
ወደ ምንጭ ይሂዱ

ተመራማሪዎች ለብዙ ዓመታት ፒርሮሎኪኖሊን ኪኖኔን አስበው ነበር (PQQ) የቫይታሚን ዓይነት ነው ፡፡ ሆኖም ባለፉት ጥቂት ዓመታት በተደረገው ጥናት ፒሮሮሎኪኖሊን ኩኖን በኤሌክትሮኖች መካከል በሁለት መካከል የሚደረግ ሽግግርን በሚቀንሰው ኦክሳይድ ሂደት ውስጥ እንደ ተጓዳኝ ንጥረ-ነገር ወይም እንደ ኢንዛይም ማጎልበት አቅም ያለው ቫይታሚን የመሰሉ ባሕርያትን የያዘ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ዝርያዎች. በቀላል አነጋገር PQQ ራሱን በሰውነት ውስጥ ከሚገኙት የ quinoproteins ጋር በማያያዝ ነፃ አክራሪዎችን ለማስወገድ ከእነሱ ጋር በመተባበር ይሠራል ፡፡ አንድ የምርምር ጥናት ኪኒኖ ፕሮቲኖች ከቫይታሚን - ሲ እንደ ፀረ-ኦክሳይድ 100 እጥፍ ውጤታማ ናቸው ፡፡ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት PQQ በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ የሚትኮንዲያ አጠቃላይ ቁጥርን በመጨመር የኃይል ማስተላለፍን እና ሴሉላር ሜታቦሊዝምን ይነካል ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የፒርሮሎኪኖሊን ኪኖን ተወዳጅነት በድንገት እንዲጨምር ያደረጉት እነዚህ አስፈላጊ እውነታዎች ናቸው ፡፡

ፒርሮሎኪኖኖሊን ኪኖኖን ምን ይሠራል?

ፕሪሮሎኪንኖሊን inኖን (PQQ) ከእፅዋት እድገት ንጥረ ነገር እና ከባክቴሪያ ኮፋክተር በተጨማሪ ሚቶኮንሪያን ከኦክሳይድ ጭንቀት በመከላከል ሚቶኮንደሮጄኔዝስን ያበረታታል ፡፡

በየቀኑ ምን ያህል PQQ መውሰድ አለብዎት?

እስካሁን ድረስ የላይኛው ወይም ዝቅተኛ ወሰን አልተገለጸም ፓይሮሎሎሊንሊን ኮይንቶን (PQQ) የመጠን መጠን. ነገር ግን ከእንስሳት ጥናቶች የተገመቱት ውጤቶች እንደሚያሳዩት ይህ ውህድ እስከ 2 ሚ.ግ ዝቅተኛ በሆነ መጠን ሲወሰድ ባዮአክቲቭ ይሆናል። ቢሆንም, አብዛኞቹ የአመጋገብ ኪሚካሎች እነዚህ ቀናት ከ20 mg እስከ 40 mg ባለው ክልል ውስጥ ይገኛሉ፣ ይህም ደህንነቱ የተጠበቀ ክልል እንደሆነ ይቆጠራል። PQQ በብዛት የሚገኘው በካፕሱል መልክ ሲሆን ሰዎች በባዶ ሆድ እንዲወስዱ ይመከራሉ። ይሁን እንጂ ተጠቃሚዎች በቀን ከ 80 ሚሊ ግራም በላይ እንዳይሄዱ ይመከራሉ.

ጠዋት ወይም ማታ ኮQ10 መቼ መውሰድ አለብኝ?

ከእንቅልፍ ሰዓት ጋር CoQ10 ን መውሰድ በአንዳንድ ሰዎች ላይ እንቅልፍ ማጣት ሊያስከትል እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል ፣ ስለሆነም በጠዋት ወይም ከሰዓት በኋላ መውሰድ ጥሩ ነው (41) ፡፡ የ CoQ10 ማሟያዎች የደም ቅባቶችን ፣ ፀረ-ድብርት እና የኬሞቴራፒ መድኃኒቶችን ጨምሮ ከአንዳንድ የተለመዱ መድኃኒቶች ጋር መገናኘት ይችላሉ

(2) ↗

የታመነ ምንጭ

PubMed Central

ከብሔራዊ የጤና ተቋማት ከፍተኛ የተከበረ የውሂብ ጎታ
ወደ ምንጭ ይሂዱ

ጥ በ CoQ10 ውስጥ ምን ማለት ነው?

ኮኤንዛይም Q10 (CoQ10) ሰውነትዎ በተፈጥሮ የሚያመነጨው ፀረ-ኦክሲደንት ነው ፡፡ የእርስዎ ሕዋሶች CoQ10 ን ለእድገትና ለጥገና ይጠቀማሉ።

ሚቶኮንዲያ እንዴት እንደገና ሊያንሰራራ ይችላል?

ለተነሳሽነት ምላሽ ሚቶኮንዲያ ከአከባቢ ጋር ለመላመድ ውህደት / ፊዚንግ ዑደቶችን ያካሂዳል ፡፡ ለኒውሮኖል ዳግመኛ መወለድ የሚቲኮንድሪያል ተለዋዋጭነት ፕላስቲክ አስፈላጊ ነው ብሎ መላምቱ አመክንዮአዊ ነው ፡፡

CoQ10 በውስጡ ኪኒን አለው?

ኮኤንዛይም Q10 ubiquinones ተብሎ ከሚጠራው ንጥረ ነገር የቤተሰብ አባል ነው ፣ እነሱም ከኬሚካዊ ኪዊን ጋር በመዋቅርነት ይዛመዳሉ ፡፡ ለኩኒን አለርጂ እንዳለብዎ እርግጠኛ ከሆኑ በየቀኑ ከ CoQ10 ጋር በየቀኑ ማሟያ ከመጀመርዎ በፊት ለሐኪምዎ ማነጋገር አለብዎት ፡፡

Quኒንን ከገበያ ለምን አነሱት?

የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር ኪኒን የያዘ ያልተፈቀዱ የመድኃኒት ምርቶች እንዲወገዱ ትእዛዝ አስተላለፈ ፣ ከአደጋው ጋር ተያይዘው የሚከሰቱ ከባድ የፀጥታ ችግሮች እና የሞት አደጋዎች በመጥቀስ ፡፡ ድርጊቱ ሁሉንም ደህንነታቸው ያልተጠበቀ ፣ ያልተፈቀዱ መድኃኒቶችን ከገበያ ለማስወገድ ትልቅ ጥረት አካል ነው ፡፡

(3) ↗

የታመነ ምንጭ

PubMed Central

ከብሔራዊ የጤና ተቋማት ከፍተኛ የተከበረ የውሂብ ጎታ
ወደ ምንጭ ይሂዱ

በጣም ጥሩው የ ‹coenzyme› Q10 ቅርፅ ምንድነው?

Ubiquinol በደም ውስጥ ካለው CoQ90 10 በመቶውን ይይዛል እና በጣም የሚስብ ነው። ስለዚህም ubiquinol ቅጽ ከያዙ ተጨማሪዎች ውስጥ እንዲመርጡ ይመከራል።

ኮ ጥ 10 ለሰውነት ምን ይሠራል?

ኮክ 10 የልብ ጤና እና የደም ስኳር ቁጥጥርን ለማሻሻል ፣ የካንሰር በሽታን ለመከላከል እና ለማከም እንዲሁም የማይግሬን ድግግሞሽ ለመቀነስ እንደሚረዳ ተረጋግጧል ፡፡ እንዲሁም ወደ ጡንቻ ድካም ፣ የቆዳ መጎዳት እና የአንጎል እና የሳንባ በሽታዎች የሚወስድ ኦክሳይድ ጉዳትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

PQQ የደም አንጎል እንቅፋትን ይሻገራል?

ረቂቅ Pyrroloquinoline quinone (PQQ) ፣ ወይም በሌላ መንገድ ሜቶክሳቲን በመባል የሚታወቀው ውሃ የሚሟሟ ፣ ሪዮክስ-ቢስክሌት ኦርቶኪንኖን በመጀመሪያ ከሜቲሎፕቲክ ባክቴሪያዎች ባህሎች ተለይቷል ፡፡ The በጠቅላላው እንስሳ ውስጥ ግን PQQ የደም-አንጎል እንቅፋትን አያልፍም ፡፡

Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) ለምን ያስፈልገናል?

ሰዎች በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ አንጎላቸው ብዙ የጥፋት ምንጮችን ለመዋጋት ይገደዳል። አንዳንድ የጉዳት ምንጮች ዜሮ እስከ ትንሹ በሰው አእምሮ ላይ ቢመዘገቡም፣ የተወሰኑ ጉዳቶች የደም ሥሮችን ለሚጎዱ የነርቭ ዲጄኔሬቲቭ መዛባቶች እና ቀስ በቀስ ጉዳቶች ምክንያት ይሆናሉ። ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሰዎች ስለ አእምሮ ጤና የበለጠ ያሳስባቸዋል ስለዚህም ምርምር፣ እንዲሁም ስለ አንጎል ተግባር እና ጤና ያለው ግንዛቤ በከፍተኛ ሁኔታ ተጠናክሯል። ተመራማሪዎች የተለያዩ ኬሚካሎች እና ውህዶች በ ላይ የሚያደርሱትን ተፅእኖ ለማጥናት እና ለመተንተን ያለማቋረጥ ጥናቶችን እያደረጉ ነው። የሰው ጤና አንጎል. በዓለም ዙሪያ ያሉ ተመራማሪዎችን እና ሳይንቲስቶችን ፍላጎት ካስነሳው ከእነዚህ ውህዶች አንዱ Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ Pyrroloquinoline Quinone የሚያውቀውን ሁሉንም ነገር እንነጋገራለን, ተግባሩን, ጥቅሞቹን, ጨምሮ. የመጠን ገደቦች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች. ስለዚህ አንብብ።

(5) ↗

የታመነ ምንጭ

PubMed Central

ከብሔራዊ የጤና ተቋማት ከፍተኛ የተከበረ የውሂብ ጎታ
ወደ ምንጭ ይሂዱ

የመርዛማ ተጋላጭነትን መቀነስ። ሚቶኮንዶሪያን ከኦክሳይድ ጭንቀት የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮችን ያቅርቡ ፡፡

ሚቲኮንደሪያል ኤቲፒ ምርትን የሚያመቻቹ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀሙ ፡፡

ሚቶኮንዲያ መጨመር ይችላሉ?

ለሚቶኮንዲያ የክሬብስ ዑደት በጣም አስፈላጊ የሆነውን የኦክስጂን መጠንዎን ለመጨመር አካላዊ እንቅስቃሴ በጣም ጥሩው መንገድ ነው ፡፡ ሰውነትዎ የበለጠ ኃይል ስለሚጠቀም ፍላጎቱን ለማርካት የበለጠ ሚቶኮንዲያ ለማምረት ራሱን ያስገድዳል ፡፡

PQQ ኪኒን ነው?

Pyrroloquinoline quinine ፣ እንዲሁም PQQ በመባልም የሚታወቀው ሪዮክስ ኮፋክተር እና ብዙውን ጊዜ በምግብ እጽዋት ውስጥ የሚገኝ ፖሊፊኖሊክ ውህድ ነው ፡፡ በሴሎች ሳይቶፕላዝም ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በቅነሳ ምላሾች እና ኦክሳይድን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

በተፈጥሮ ውስጥ ኪኒን በምን ውስጥ ይገኛል?

ኪኒን ከሲንቾና ዛፍ ቅርፊት የሚወጣ መራራ ውህድ ነው ፡፡ ዛፉ በብዛት የሚገኘው በደቡብ አሜሪካ ፣ በመካከለኛው አሜሪካ ፣ በካሪቢያን ደሴቶች እና በምዕራብ አፍሪካ ጠረፍ ክፍሎች ነው ፡፡ ኩዊኒን በመጀመሪያ ወባን ለመዋጋት እንደ መድኃኒት የተሠራ ነበር ፡፡

Pyrroloquinoline Quinone dishibdium salt (PQQ) ምን ያመለክታል?

የቅድመ-ብቃት መጠይቅ (PQQ ፣ አንዳንድ ጊዜ የአቅራቢ ምዘና መጠይቅ ተብሎ ይጠራል) ሊሆኑ የሚችሉ ተጫራቾች የሥራ ልምዳቸውን ፣ አቅማቸውን እና የገንዘብ አቅማቸውን አስመልክቶ መልስ እንዲሰጡ ተከታታይ ጥያቄዎችን ያስቀምጣል ፡፡

በ coQ10 እና ubiquinol መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

Pyrroloquinoline quinone (PQQ) ጠንካራ ፀረ-ኦክሳይድ አቅም ያለው በውሃ ውስጥ የሚሟሟ የኪኖን ውህድ ነው። ቀደም ሲል በ ‹PQQ› የተዳከመ ምግብ በተመገቡ አይጦች ውስጥ የተደረገው ጥናት እንደሚያመለክተው ከ PQQ ማሟያ በኋላ ከፍ ያለ የሴረም ትራይግላይስሳይድ (ቲጂ) መጠን ቀንሷል ፡፡

(6) ↗

የታመነ ምንጭ

PubMed Central

ከብሔራዊ የጤና ተቋማት ከፍተኛ የተከበረ የውሂብ ጎታ
ወደ ምንጭ ይሂዱ

PQQ ደህና ነው?

በተጠቀሰው ገደቦች ውስጥ ሲወሰድ PQQ በአካሉ በደንብ እንደሚታገደው እስካሁን የተደረገው ጥናት አረጋግ hasል ፡፡ ሆኖም የታዘዘውን መጠን ማለፍ እንደ ራስ ምታት ፣ ድካም እና ድብታ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡ ስለሆነም ተጠቃሚዎች በቀን ከ 40 ሚ.ግ ልክ መጠን እና ከ 80 mg mg መጠን በላይ እንዳያወጡ ይመከራሉ ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ ምንም እንኳን ፒ.ኪ.ኪው በአካል በጥሩ ሁኔታ ተቀባይነት ያለው ቢሆንም ፣ ምንም እንኳን ቅድመ ሁኔታ (ቅድመ ሁኔታ) ችግር ካለብዎ ቅባቱን ከመጀመርዎ በፊት ሐኪም ማማከሩ ተመራጭ ነው ፡፡

PQQ ከ CoQ10 ይሻላል?

CoQ10 የባቡር ፍጥነትን የሚያሻሽል እንደ ሱፐር ቻርጅ ነው ፡፡ PQQ በባቡርዎ ላይ ተጨማሪ መኪናዎችን ለመጨመር ሁልጊዜ እንደሚሠራ እንደ አንድ የግንባታ ኩባንያ ነው። በማጠቃለያው ኮኩ 10 የኃይል ማመንጫ ባቡርዎን ፍጥነት ያሻሽላል ፣ PQQ በባቡርዎ ላይ ተጨማሪ አቅም እየጨመረ እና እየገነባ ነው ፡፡

ምን ያህል CoQ10 መውሰድ አለብኝ?

የተቋቋመ ተስማሚ መጠን (CoQ10) መጠን የለም። ጥናቶች በአዋቂዎች ውስጥ ከ 10 ሚሊግራም እስከ 50 ሚሊግራም የሚደርሱ የ CoQ1,200 መጠኖችን ተጠቅመዋል ፣ በቀን ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ወደ ብዙ መጠኖች ይከፈላሉ ፡፡ አንድ መደበኛ ዕለታዊ መጠን ከ 100 ሚሊግራም እስከ 200 ሚሊግራም ነው ፡፡

CoQ10 የደም መርጋት ያስከትላል?

ፀረ-ፀረ-ነፍሳት. ኮክ 10 እንደ ዋርፋሪን (ጃንቶቨን) ያሉ ደምን ቀስቃሽ መድኃኒቶች ውጤታማ እንዳይሆኑ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይህ የደም መርጋት አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

Q10 ለምን በጣም ውድ ነው?

ታዲያ ፣ Q10 ከደም ወደ ህዋሳት እና ወደ ህብረ ህዋሳት በሚተላለፍበት ጊዜ ወደ ሁዋላ-ኢነርጂ መልክ ወደነበረበት ይለወጣል። የ “Q10” ubiquinol ቅርፅ በጣም ያልተረጋጋ እና ስለሆነም ለ Q10 ካፕሱል አምራች አብሮ ለመስራት በጣም ውድ ነው ፡፡

CoQ10 ለመስራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የኡቢኪኖል መጠን በደም ፕላዝማ ውስጥ ወደነበረበት መመለስ ስለጀመረ ብዙ ሰዎች ተጨማሪውን ከጀመሩ በኋላ በአምስተኛው ቀን የድካም ምልክቶችን መቀነስ አለባቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት ውስጥ የሰውነትዎ የኡቢኪኖል መጠን ወደ ተመራጭ ደረጃዎች ይደርሳል ፣ እና ብዙዎች በዚህ ጊዜ ውስጥ የኃይል ልዩነት ይሰማቸዋል።

(7) ↗

የታመነ ምንጭ

PubMed Central

ከብሔራዊ የጤና ተቋማት ከፍተኛ የተከበረ የውሂብ ጎታ
ወደ ምንጭ ይሂዱ

CoQ10 ን መውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድ ናቸው?

የ CoQ10 ተጨማሪዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ጥቂቶችን ለማምረት ይመስላሉ የጎንዮሽ ጉዳት እንደ መመሪያው ሲወሰድ.

መካከለኛ። የጎንዮሽ ጉዳት የምግብ መፈጨት ችግርን ሊያካትት ይችላል-

  • የላይኛው የሆድ ህመም
  • የምግብ ፍላጎት ማጣት
  • የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
  • ተቅማት

ሌላ ይቻላል የጎንዮሽ ጉዳት የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል-

  • ራስ ምታት እና ማዞር
  • እንቅልፍ አለመዉሰድ
  • ድካም
  • የቆዳ ማሳከክ ወይም ሽፍታ
  • ብስጭት ወይም ቅስቀሳ

በእርግዝና ወቅት እና በጡት ማጥባት ወቅት የ “CoQ10” አጠቃቀም ደህንነት አልተረጋገጠም ፡፡ ያለ ዶክተርዎ ፈቃድ እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት ካጠቡ CoQ10 ን አይጠቀሙ ፡፡

ፒርሮሎኪኖኖሊን ኪኖኖን ከኩኒን ጋር ተመሳሳይ ነው?

Pyrroloquinoline quinine፣ እንዲሁም PQQ በመባልም የሚታወቀው፣ ሪዶክስ ኮፋክተር እና ፖሊፊኖሊክ ውህድ አብዛኛውን ጊዜ በምግብ እፅዋት ውስጥ የሚገኝ ነው። PQQ እንደ ሀ አመጋገብ ተጨማሪ የሴሉላር ኢነርጂ ምርትን እና ማይቶኮንድሪያል ጤናን ለመርዳት እና ሰውነትን ከኦክሳይድ ውጥረት ለመከላከል.

PQQ ለልብ ጥሩ ነውን?

ኃይለኛ አልሚ PQQ የልብ ድክመትን ሊከላከል ይችላል ፡፡ በአዲሱ የካርዲዮቫስኩላር ዲያግኖስቲስ ኤንድ ቴራፒ እትም ላይ የታተመው አዲስ አዲስ ክሊኒካዊ ምርምር አስፈላጊው ንጥረ ነገር ፒሮሮሎኪንኖሊን ኩኖን (ፒ.ፒ.) ሥር የሰደደ የልብ ድካም (CHF) ን በመከላከል ረገድ ሚና ሊኖረው እንደሚችል ይደመድማል ፡፡

በእርግዝና ወቅት PQQ መውሰድ ይችላሉ?

የእኛ ውጤቶች እንደሚያመለክቱት ከ PQQ ጋር ማሟያ ፣ በተለይም በእርግዝና እና በምታለብበት ወቅት ፣ ዘርን ከ WD ከሚያስከትለው የልማት ፕሮፓጋንዳ ከሄፐታይተስ የሊፕቶክሲክ እድገት የሚጠብቅ እና በሚቀጥለው ትውልድ ውስጥ የ NAFLD በሽታ ወረርሽኝን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

(8) ↗

የታመነ ምንጭ

PubMed Central

ከብሔራዊ የጤና ተቋማት ከፍተኛ የተከበረ የውሂብ ጎታ
ወደ ምንጭ ይሂዱ

PQQ ለስኳር ህመምተኞች ደህና ነውን?

እነዚህ የ PQQ ፀረ-የስኳር ህመም ውጤቶች በፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች የተደገፉ ናቸው ፣ ምክንያቱም PQQ ቲሹ LPO ን ብቻ የሚያግድ ብቻ ሳይሆን የሴረም ኢንሱሊን እና ኤች.ዲ.ኤልን እንዲሁም ሴሉላር ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ያጠናከረ ነው ፡፡

ሚቶኮንደሪያን እንዴት ኃይል ይሰጣሉ?

  • ሚቶቾንዲያዎን ለማሳደግ 10 መንገዶች
  • ያነሱ ካሎሪዎችን ይመገቡ።
  • የ PQQ ማሟያዎችን መውሰድ።
  • እንደ ሶዳ ፣ ነጭ እንጀራ እና ኬኮች ያሉ የተጣራ ካርቦሃይድሮችን ይጥሉ ፡፡
  • እንደ ሣር የሚመገቡ ከብቶች እና የግጦሽ እርባታ እንዳላቸው እንቁላል ያሉ ጥራት ያለው ፕሮቲን ይመገቡ
  • በየቀኑ ማታ 8 ሰዓት መተኛት ለማግኘት ቅድሚያ ይስጡ ፡፡
  • በየቀኑ እንደ ማሰላሰል ወይም እንደ ማሸት ባሉ ዘና ያሉ ቴክኒኮችን ውጥረትን ይቀንሱ ፡፡
  • የሙቀት ሕክምናን ይሞክሩ.
  • በየቀኑ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች እንቅስቃሴን ያግኙ ፡፡
  • እንደ ጥቁር ቸኮሌት ከፀረ-ሬሳይሮል ጋር በፀረ-ሙቀት-የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡
  • የኦሜጋ -3 እና የአልፋ-ሊፖይክ አሲድ ምንጮችን ይመገቡ ፡፡

PQQ antioxidant ምንድን ነው?

ፒርሮሎኪኖሊን ኪኖኖን (ፒ.ፒ.ኪ.) በቅርቡ በሰው ወተት ውስጥ የተገኘ ልብ ወለድ redox cofactor ነው ፡፡ PQQ ሚትኮንዶሪያን በኦክሳይድ ውጥረትን ከሚያስከትለው የሊፕሳይድ ፐርኦክሳይድ ፣ የፕሮቲን ካርቦኖል አሠራር እና የማይክሮኮንዲሪያል የመተንፈሻ ሰንሰለት እንቅስቃሴን ለመከላከል ውጤታማ ፀረ-ኦክሳይድንት ነበር ፡፡

ቫይታሚን PQQ ምንድነው?

PQQ በተለያዩ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ የተፈጥሮ ውህድ ነው ፡፡ እሱ እንደ ፀረ-ሙቀት-አማቂነት ይሠራል እና ጤናማ ሚቶኮንዲሪያል ተግባርን ይደግፋል። የአንጎል ሥራን ለማሳደግ እንደ ተጨማሪ ምግብ ይወሰዳል ፡፡

(9) ↗

የታመነ ምንጭ

PubMed Central

ከብሔራዊ የጤና ተቋማት ከፍተኛ የተከበረ የውሂብ ጎታ
ወደ ምንጭ ይሂዱ

PQQ 20 ምንድነው?

Pyrroloquinoline quinone ወይም PQQ በቅርብ ጊዜ የተገኘ ቫይታሚን የመሰለ ውህድ ሲሆን በተለምዶ በእፅዋት ምግቦች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ የተገኘው ቢ ቪታሚኖች ከሰዎች ላይ ከሚያስከትሉት ውጤት ጋር ተመሳሳይነት ያለው ባክቴሪያ cofactor ሆኖ ነው ፡፡ PQQ ፀረ-ኦክሲደንት እና ቢ-ቫይታሚን የመሰለ እንቅስቃሴ አለው ፣ ለአዕምሮ እና ለሰውነት ሰፊ ጥቅሞች አሉት ፡፡

PQQ ን የያዙት የትኞቹ ምግቦች ናቸው?

ምናልባት በየቀኑ ትንሽ PQQ ትበላለህ ፡፡ እንደ ስፒናች ፣ አረንጓዴ ቃሪያ ፣ ኪዊፍራይት ፣ ቶፉ ፣ ናቶ (እርሾ ያለው አኩሪ አተር) ፣ አረንጓዴ ሻይ እና የሰው ወተት ባሉ ብዙ ምግቦች ውስጥ በትንሽ መጠን ይገኛል ፡፡ ሆኖም ፣ በአጠቃላይ ብዙ PQQ ከምግብ አናገኝም - በቀን የሚገመት ከ 0.1 እስከ 1.0 ሚሊግራም (mg) ብቻ ነው ፡፡

ሚቶኮንዲያን የሚጨምሩ ምግቦች የትኞቹ ናቸው?

ከእነዚህ ቁልፍ ንጥረነገሮች መካከል L-carnitine እና creatine ን ያጠቃልላሉ ፣ ሁለቱም ለማትቾንዲያ ኃይል ለማቅረብ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ በአመጋገብዎ ውስጥ በሣር የበሬ ሥጋ ፣ ቢሶን ፣ እንቁላል ፣ የዶሮ እርባታ ፣ ባቄላ ፣ ለውዝ እና ዘሮችን በመጨመር ሁለቱን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ጾም ሚቶኮንዲያ ይጨምራል?

ጥናቱ እንደሚያመለክተው ጾታዊ መሠረታዊ የስብ ተፈጭቶ ሂደት የሆነውን የሰባ አሲድ ኦክሳይድን ከፍ ሊያደርግ ከሚችለው የአካል ክፍል ከፔሮሶሶሶም ጋር ሚቶኮንሪያሪያል ቅንጅትን ከፍ ያደርገዋል ፡፡

ሚቶኮንዲያ ምን ዓይነት ልምዶችን ይጨምራል?

አንድ አዲስ ጥናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና በተለይም እንደ ብስክሌት መንዳት እና በእግር መጓዝ ባሉ የአይሮቢክ ልምምዶች ውስጥ ከፍተኛ የከፍተኛ ልዩነት ስልጠና ሴሎችን ለሚያመነጩ ሚቶኮንዲያ እና ለፕሮቲን-ግንባታ ሪቦሶሞቻቸው ተጨማሪ ፕሮቲኖችን እንዲሰሩ ያደርጋቸዋል ፣ ይህም ሴሉላር ደረጃን ውጤታማ ያደርጋቸዋል ፡፡ .

የተጎዱትን ሚቶኮንዲያ መጠገን ይችላሉ?

ጉዳትን ለመቋቋም ሚቶኮንዲያ ከኒውክሊየሱ ጋር ተመሳሳይ የሆኑ በጥሩ ሁኔታ የተስተካከሉ የጥገና መንገዶችን እንደሚይዝ ተወስኗል ፣ ከእነዚህም መካከል ቤዝ ኤክሴሽን ጥገና (ቤር) ፣ አለመዛመድ ጥገና (ኤምኤምአር) ፣ ባለ አንድ ክር መቆራረጥ ጥገና (ኤስ ቢ አር አር) ፣ በማይክሮሆሎጂ-መካከለኛ የሽምግልና መጨረሻ መቀላቀል (ኤምኤምኤጄ) ፣ እና ምናልባትም የግብረ-ሰዶማዊነት ውህደት

(10) ↗

የታመነ ምንጭ

PubMed Central

ከብሔራዊ የጤና ተቋማት ከፍተኛ የተከበረ የውሂብ ጎታ
ወደ ምንጭ ይሂዱ

ሚቶኮንዲያ ምን ዓይነት ማሟያዎች ይጨምራሉ?

ሽፋን ያለው ፎስፈሊፕሊድስ ፣ ኮክ 10 ፣ ማይክሮኤንአፕሰፕሌትድ ናድኤች ፣ ኤል-ካሪኒቲን ፣ li-lipoic አሲድ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን የያዙ በአፍ የሚወሰዱ የተፈጥሮ ማሟያዎች ሚቶኮንደሪያል ተግባርን ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​እንዲመለስ እና ሥር የሰደደ በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች የማይዳከም ድካምን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡

Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) ይጠቀማል

ፓይሮሎሎሊንሊን ኮይንቶን (PQQ) መጀመሪያ ላይ ቫይታሚን እንደሆነ ይታሰብ ነበር. ይሁን እንጂ ተጨማሪ ምርምር በአመጋገብም ሆነ በአጥቢ አጥቢ ቲሹ ውስጥ የሚከሰት ቫይታሚን ያልሆነ ውህድ ሆኖ አረጋግጧል። ነገር ግን፣ ምንም እንኳን ጥናትና ምርምር ባይኖርም አጥቢ እንስሳትን ውህደት ባያረጋግጥም፣ በየቀኑ ከ100-400 ናኖግራም PQQ በሰው አካል ውስጥ እንደሚፈጠር ማጉላት አስፈላጊ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ መጠን PQQ ያከናወናቸውን ተግባራት ለመደገፍ በቂ አይደለም። ስለዚህ, የሰው ልጅ ብዙውን ጊዜ PQQ እንዲመገቡ ይመከራሉ የአመጋገብ ኪሚካሎች.

በፒ.ኬ.ኪ. ውስጥ ያለው የምግብ እጥረት ወደ የእድገት መቀነስ ብቻ ሳይሆን የግብረ ሥጋ ግንኙነትንም ያስከትላል ፡፡ በተመሳሳይም በርካታ ጥናቶች PQQ ን ከእድገት ሁኔታ እና ከማይቶኮንዶራሪ ባዮጋዜዝ ጋር ያገናኙታል ፡፡ በቀላል ቃላት ፣ የሰው አካል የ mitochondria ብዛትንና ስራን ስለሚያሻሽል ከ PQQ ተጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ በዚህም ወደ ተሻለ የኃይል ደረጃ ይመራዋል። ፒክዩክ እጅግ በጣም ጥሩ የሬዲኦክስ ወኪል መሆኑ ይታወቃል እንዲሁም የራስ-ሠራሽነትን እና ፖሊመረሚክነትን ይከላከላል ፡፡

Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) ጥቅሞች

ይህ ውህድ ከበርካታ ጥቅሞች ጋር የተቆራኘ በመሆኑ ባለፉት ጥቂት ዓመታት በፒሮሮሎኪኑሊን ኪኖኔ ውስጥ ያለው ፍላጎት በጣም ጨምሯል ፡፡ እዚህ ፣ በጣም አስፈላጊዎቹን የፒሮሮኩኪኖሊን ኪኖኖን (PQQ) ጥቅሞችን እንመለከታለን ፡፡

① PQQ ከተሻሻለ አጠቃላይ ኃይል ጋር ተገናኝቷል

ሚቶቾንድሪያ በሴሎች ውስጥ የሚገኙ ጥቃቅን የአካል ክፍሎች ሲሆኑ ብዙውን ጊዜ ከምግብ ውስጥ ኃይልን ስለሚለቁ የሕዋስ ኃይል ማመንጫዎች ተብለው ይጠራሉ ፣ በዚህም ህዋሳት ተግባራቸውን ለማከናወን የሚያስችላቸውን ኃይል ይሰጣሉ ፡፡ ፒርሮሎኪኖሊን ኩኖን ሚቶሆንድሪያ በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ያስችለዋል ፣ በዚህም በሴሎች ውስጥ የኃይል ምርትን ይጨምራል ፡፡ በሴሎች ውስጥ ያለው ይህ የጨመረው ኃይል በመጨረሻ ወደ መላ ሰውነት የሚወስድ ሲሆን ይህም ወደ ተጨማሪ ጥንካሬ እና አጠቃላይ ኃይል ይመራል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ግድየለሽነት ወይም ዝቅተኛ ኃይል ካጋጠምዎት የ PQQ ማሟያዎች የኃይልዎን መጠን ከፍ ለማድረግ ይረዳዎታል። (1) ታተመ-የፒሮሮኩኪኖሊን ኪኖኖ (PQQ) ውጤቶች

N የነርቭ እድገትን ምክንያቶች ያሻሽላል

ፒርሮሎኪኖሊን ኪኖን ከሴሉላር ጎዳናዎች ጋር እና በሂደቱ ውስጥ ይሠራል ፣ ሁልጊዜም በነርቭ እድገት ምክንያቶች ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ይህ ደግሞ በተራቀቀ ህብረ ህዋስ ውስጥ የነርቭ ሴሎች እና ነርቮች የተሻሻለ እድገት ያስከትላል። ስለሆነም PQQ ብዙውን ጊዜ ከተሻሻለ የአንጎል ሥራ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ የኤን.ጂ.ኤፍ. ‹dysregulation› ብዙውን ጊዜ ከአልዛይመር በሽታ ጋር የተቆራኘ ስለሆነ የ PQQ ተጨማሪዎች ብዙውን ጊዜ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸውን ሁኔታዎች ለማከም የታዘዙ ናቸው ፡፡

③PQQ መውሰድ ከተሻሻለ እንቅልፍ ጋር ተቆራኝቷል

አንድ ጥናት የ PQQ ምግብ በሰዎች እንቅልፍ ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ተንትኖ ነበር ፡፡ ጥናቱ በስምንት ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ተሳታፊዎችን በመተንተን ለስምንት ሳምንታት አዘውትረው የሚመገቡት በተሻለ መተኛት ችለዋል ፡፡ ጥናቱ በተጨማሪም የ PQQ መጠን መደበኛ እንቅልፍን የሚያቋርጥ የጭንቀት ሆርሞን ኮርቲሶል እንደሚቀንስ ያሳያል ፡፡ ምንም እንኳን በዚህ ልዩ አካባቢ ተጨማሪ ምርምር የሚያስፈልግ ቢሆንም የቅድመ ምርምር ጥናት የ ‹PQQ› ቅበላን ከተሻሻለ እንቅልፍ ጋር በግልፅ ያገናኛል ፡፡

PQQ

④ PQQ ኦክሲድቲክ ውጥረትን በመቀነስ አጠቃላይ ደህንነትን ያበረታታል

PQQ በከፍተኛ ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች የታወቀ ነው - በሰውነት ውስጥ የ C-reactive ፕሮቲን እና IL-6 ደረጃን ይቀንሰዋል ፣ ሁለቱም ለበሽታ ተጠያቂ ናቸው። የእሱ ኦክሳይድ ባህሪዎች እንዲሁ PQQ ን እንደ ካርሲኖማስ እና እንደ ኒውሮድጄኔሪያን በሽታዎች ያሉ በርካታ ሥር የሰደዱ በሽታዎች የተለመደ መንስኤ የሆነውን የኦክሳይድ ጭንቀትን ውጤታማ ተዋጊ ያደርጉታል ፡፡ PQQ በነጻ ራዲኮች ምክንያት የሚከሰተውን የኦክሳይድ ጉዳት በመቀነስ እና ሜታቦሊዝምን በማጎልበት ውጥረትን ይቀንሰዋል።

(11) ↗

የታመነ ምንጭ

PubMed Central

ከብሔራዊ የጤና ተቋማት ከፍተኛ የተከበረ የውሂብ ጎታ
ወደ ምንጭ ይሂዱ

⑤ PQQ ከCoQ10 ጋር በማጣመር ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል ሥራ

የ PQQ ቅበላ ከተቀነሰ ውጥረት ጋር ተያይዟል, እሱም በተራው, ወደ የተሻሻለ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር እና የማስታወስ ችሎታን ማሻሻል. PQQ የማስታወስ ችሎታን እንዴት እንደሚጎዳ ለማጥናት የምርምር ጥናቶች ተካሂደዋል. አንድ የምርምር ጥናት PQQ ከ CoQ10 ጋር በመተባበር የሚሰራው ኮኤንዛይም እንደ አንቲኦክሲደንትድ ሆኖ የሚሰራው ሜታቦሊዝምን ከፍ የሚያደርግ እና ሴሎችን ከጉዳት የሚከላከል መሆኑን አረጋግጧል። PQQ ከCoQ10 ጋር በማጣመር አሳይቷል። ማህደረ ትውስታን ማሻሻል ተግባር.

P የ PQQ ሌሎች ጥቅሞች

ከላይ ከተዘረዘሩት ከላይ ከተዘረዘሩት ጥቅሞች በላይ እና በላይ ፣ PQQ በአሁኑ ወቅት እየተካሄደ ያለው ምርምር ሌሎች ሌሎች ጥቅሞችንም ይሰጣል ፡፡ ለምሳሌ ፣ የቅድመ ጥናት ምርምር የ PQQ መጠጣት ወደ ተሻለ የወሊድነትም እንደሚያመራ አረጋግ provenል ፡፡

Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) ዱቄት በጅምላ የት ይገዛ?

የፒሮሎኩዊኖሊን ኩዊኖን ምርት በስፋት በማምረት ላይ የተሳተፉ የጤና ማሟያዎች አምራች ከሆኑ፣ መፈለግ እንዳለቦት ግልጽ ነው። ጥሬ ዕቃዎች PQQ ዱቄት በጅምላ ሊያቀርብልዎ የሚችል አቅራቢ። በጥራት እና በአስተማማኝነቱ የሚታመን አቅራቢ ማግኘት የተሳካ ንግድ ለማቋቋም ቁልፍ ነው።

እናንተ የሚፈልጉ ከሆነ Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) ይግዙ ዱቄት በጅምላ, ለመግዛት በጣም ጥሩው ቦታ Cofttek ነው. ኮፍትቴክ በ2008 የተመሰረተ ከፍተኛ የቴክኖሎጂ ፋርማሲዩቲካል ኬሚካል ኢንተርፕራይዝ ሲሆን "ጥራት ያለው መሰረት፣ ደንበኛ መጀመሪያ፣ ታማኝ አገልግሎት፣ የጋራ ተጠቃሚነት" በሚለው መርህ ላይ ይሰራል። ኩባንያው ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን አገልግሎቶችን እና ምርቶችን ለደንበኞቹ ለማቅረብ የሚያስችለውን ፍጹም ሙከራ ለማድረግ ቁርጠኛ ነው። ኮፍቴክ በአሁኑ ጊዜ ምርቶቹን በቻይና፣ አውሮፓ፣ ህንድ እና ሰሜን አሜሪካ ላሉ የመድኃኒት አምራች ኩባንያዎች ያቀርባል። በኩባንያው የሚቀርበው የPQQ ዱቄት በ25 ኪሎ ግራም ብዛት ያለው ሲሆን ይህም ብዙ ባንዶችዎን ለማምረት በቂ ነው። ምርት. ከሁሉም በላይ ኮፍቴክ ልምድ ያለው የአስተዳደር ቡድን እና የመጀመሪያ ደረጃ የተ&D ቡድን አለው። ስለዚህ ሁሉንም አቅርቦቶችዎን በሚያስደንቅ ሁኔታ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች በወቅቱ እንደሚያገኙ እርግጠኛ ይሁኑ። Pyrroloquinoline Quinone በጅምላ ለመግዛት ከፈለጉ በcofttek አገልግሎት ቡድኑን ያግኙ።

Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) መረጃግራም 01
Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) መረጃግራም 02
Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) መረጃግራም 03
አንቀጽ በ : ዶ. ዜንግ

አንቀፅ በ:

ዶ / ር ዜንግ

ተባባሪ መስራች, የኩባንያው ዋና አስተዳደር አመራር; ፒኤችዲ ከፉዳን ዩኒቨርሲቲ በኦርጋኒክ ኬሚስትሪ ተቀበለ ፡፡ ከዘጠኝ ዓመት በላይ ልምድ ያለው ኦርጋኒክ ኬሚስትሪ እና የመድኃኒት ዲዛይን ጥንቅር; ከአምስት በላይ የቻይናውያን የፈጠራ ባለቤትነት ማረጋገጫ ባላቸው ባለሥልጣን መጽሔቶች የታተሙ ወደ 10 የሚጠጉ የምርምር ወረቀቶች ፡፡

ማጣቀሻዎች

(1) ታተመየፔርሮሎኪንኖሊን ኪኖኖን (PQQ) ውጤት በኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፈፃፀም እና ባልተማሩ ወንዶች ውስጥ በሚቲኮንድሪያል ባዮጄኔዝስ ማውጫዎች

(2) የፒሮሮኩኪኖሊን ኪንኖን በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት ላይ የነርቭ መከላከያ ውጤት

(3) በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች በ የጤና ጥቅማ ጥቅሞች የ pyrroloquinoline quinone

(4) የአንቲኦክሲዳንት ማሟያ ውጤት ፒሮሎኪኖሊን ኩዊኖን ዲሶዲየም ጨው (BioPQQ™) በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራት ላይ

(5) ፕሪሮሎሎሊንሊን ኮይንቶን

(6) Egt ን ለማሰስ የሚደረግ ጉዞ።

(7) Oleoylethanolamide (oea) - የሕይወትዎ ምትሃታዊ ዘንግ።

(8) አናዳሚድ vs ሲቢዲ፡ የትኛው ለጤናዎ የተሻለ ነው? ማወቅ የሚያስፈልግዎ ሁሉ ስለነሱ!

(9) ስለ ኒኮቲናሚድ ሪቦይድ ክሎራይድ ማወቅ ያለብዎ ነገር ሁሉ ፡፡

(10) ማግኒዥየም ኤል-ትሬኖኔት ተጨማሪዎች-ጥቅሞች ፣ መጠኖች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ፡፡

(11) Palmitoylethanolamide (አተር)-ጥቅሞች ፣ መጠኖች ፣ አጠቃቀሞች ፣ ማሟያዎች ፡፡

(12) Resveratrol ድጋፎች ከፍተኛ 6 የጤና ጥቅሞች።

(13) ፎስፈዲዲልሰሪንን (ፒ.ኤስ.) መውሰድ 5 ዋና ዋና ጥቅሞች ፡፡

(14) የአልፋ ጂፒሲ የተሻለው የኖትሮፒክ ማሟያ።

(15) የኒኮቲማሚድ ሞኖኑክሊዮይድ (nmn) ምርጥ ፀረ-እርጅና ማሟያ።

ዶክተር ዜንግ ዣኦሰን

ዋና ስራ አስፈፃሚ እና መስራች

ተባባሪ መስራች, የኩባንያው ዋና አስተዳደር አመራር; ፒኤችዲ ከፉዳን ዩኒቨርሲቲ በኦርጋኒክ ኬሚስትሪ ተቀበለ ፡፡ በሕክምና ኬሚስትሪ ኦርጋኒክ ውህደት መስክ ከዘጠኝ ዓመት በላይ ልምድ። በቅንጅት ኬሚስትሪ ፣ በሕክምና ኬሚስትሪ እና በብጁ ውህደት እና በፕሮጀክት አስተዳደር ውስጥ የበለፀገ ተሞክሮ ፡፡

 
አሁን አግኙኝ።